|
😞... naja, wenigstens im Vergleich zu gestern 0,7 weniger. Winterspeck muss doch eigentlich nicht sein 😉
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2275 kcal
|
Tłusz: 102,56g | Białk: 108,98g | Węglo: 228,16g.
Śniadanie: Grünländer Räucherkäse, Kaki, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig. Lunch: Kartoffeln, Beste Ernte Buttergemüse, Swing Kassler Hähnchen Schenkel. Obiad: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Waffelwürfel, Spitzkohl, Line 8 Käseecken, Gut & Günstig Rotwurst, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Gurke (mit Schale), Grünländer Räucherkäse, Netto Frischkäsezubereitung, Popp Fleischsalat. więcej...
|
|
3289 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ne, Winterspeck braucht keiner. Aber der nächste Sommer kommt bestimmt.
12 lis 17 przez użytkownika: Noerg66
|
Muss das mal meinem bunkerndem Körper klar machen 😉 Wie sagtest Du immer: Bunker-Bob hat zugeschlagen 😂
12 lis 17 przez użytkownika: thu-online
|
Lach, genau, BunkerBob der kleinen Mistikak
13 lis 17 przez użytkownika: Noerg66
|
Also das heute zählt ja nicht ...weil wir haben Montag 😂
13 lis 17 przez użytkownika: Gemella2005
|
Mh... war ja auch gestern 😞😉
13 lis 17 przez użytkownika: thu-online
|
wie Winterspeck .. Wintermukis ;)
13 lis 17 przez użytkownika: Ismelda
|
13 lis 17 przez użytkownika: thu-online
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|