Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2017
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2348 kcal
|
Tłusz: 101,96g | Białk: 78,44g | Węglo: 278,13g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Casino Pain aux Noix. Lunch: Clémentines, Auchan Tartelettes Chocolat Coco, Danone Yaourt Nature, Carrefour Quenelles Nature, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes. Obiad: Danone Yaourt Nature, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Omelette aux Pommes de Terre, Tomates, Olives Noires, Olives Vertes. Przekąski/Inne: Banane, Paul Escargot aux Raisins, Croissant, Pomme. więcej...
|
|
2828 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|