Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2017
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 37,65g | Białk: 43,59g | Węglo: 133,37g.
Śniadanie: Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница. Lunch: Bounty Bounty, Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Квашеная Капуста. Obiad: Чай с Лимоном, Огурцы Кислого Рассола, Перекресток Крылышки по-Восточному, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|