Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2017
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 70,95g | Białk: 94,72g | Węglo: 168,84g.
Śniadanie: Lindt Шоколад с Апельсином, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Egg, Coffee with Milk, Роскар Яичный Белок, Rosso Фундук, Oatmeal. Lunch: Valio Сыр Oltermanni 45%, Хлебпром Бородинский Хлеб, Мистраль Маш Отварной . Obiad: Coffee with Milk, Первая Свежесть Бедро Натуральное , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) . Przekąski/Inne: Мистраль Маш Отварной , Сырный Дом Сыр Сулугуни, SPAR Каша Гречневая Отварная, Pomegranate, Lindt Шоколад с Апельсином. więcej...
|
|
2072 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi komarova.olga1
|