Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2017
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 53,13g | Białk: 165,55g | Węglo: 244,09g.
Śniadanie: Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Deutsches Corned Beef, BioBio Roggenvollkornbrot, Milfina Butter. Lunch: Satori Bambussprossen in Streifen, Rote Paprika, Champignons Frisch, Maredo Zwiebeln, Möhren, Zucchini, Alnatura Kokosöl Nativ, Landjunker Rindergeschnetzeltes, Satori Basmati-Reis Gekocht. Obiad: Hüttenkäse, Aldi La Finesse Gulaschsuppe. Przekąski/Inne: Clementinen, Clementinen, Äpfel, ESN Tasty Whey - Vanilla. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|