Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2017
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 39,15g | Białk: 76,00g | Węglo: 174,88g.
Śniadanie: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Lunch: Cappuccino, Cappuccino, Pomme, Poireaux, Steak Haché 5%. Obiad: Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Soupe de légumes, Carrefour Biscotte au Froment, Endive, Huile d'Olive, Tomates, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. więcej...
|
|
3593 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 33 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ogladanie TV - 6 godziny, Odpoczywanie - 27 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Waouw c'est top l'effet côte de boeuf sur toi!!!😉😁
13 lis 17 przez użytkownika: ghis.gua
|
Merci Ghislain, peut etre, ou alors c'est le bol alimentaire de ce jour....
13 lis 17 przez użytkownika: Leraq30630
|
Non non la côte de boeuf...
Argument irréfutable pour m'en faire une ce week-end!!! 😁
13 lis 17 przez użytkownika: ghis.gua
|
OUI, C'EST LA COTE DE BOEUF, si en plus elle est grillé au sarment de vigne et un peu de myrte, alors dans ce cas, la balance part ecoeurée.... Voila Ghsylain
13 lis 17 przez użytkownika: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|