Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2017
|
39,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 59,00g | Białk: 59,23g | Węglo: 194,32g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Weetabix Weetabix, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Fagiolini Bolliti, Cavolini di Bruxelles Cotti, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Taccole, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), FiberPasta Fusilli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Granarolo Ricotta Light, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Broccoli Cotti (da Freschi), Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Oro Saiwa Fibrattiva, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|