Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2017
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3522 kcal
|
Tłusz: 171,19g | Białk: 190,86g | Węglo: 281,67g.
Śniadanie: Viva Vital Geflügelsalami, Kaufland Avocado, Hofmaier Truthahnbrust, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot, Tomaten, Rote Paprika, Möhren. Lunch: K-Classic Landjäger, Frikadelle, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Gut Ponholz Paprikalyoner, Wolf Thüringer Rotwurst, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Gut Drei Eichen Grobe Leberwurst, Milfina Butter, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Hühnerbrühe. Przekąski/Inne: ESN Tasty Whey - Vanilla, Clementinen. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|