Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2017
|
116,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 44,36g | Białk: 156,02g | Węglo: 200,89g.
Śniadanie: Baguette de Pain Classique, Bridelight 3% Goût Emmental. Lunch: Ananas, Filet Mignon de Porc, Suzi Wan Lait de Coco, Uncle Ben's Riz Long Grain. Obiad: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), California Maki, Sashimi de Saumon. więcej...
|
|
3154 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 54 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|