Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2017
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 97,14g | Białk: 106,22g | Węglo: 121,08g.
Śniadanie: Сосиска в Тесте, Красное Яблоко, Искренне Ваш Ряженка с Грушей и Ванилью. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Индейка Отварная, Цветная Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная). Obiad: Селедка под Шубой. więcej...
|
|
2181 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 1 godzina, планка - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анна Журкина
|