Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2017
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2934 kcal
|
Tłusz: 135,40g | Białk: 171,95g | Węglo: 261,37g.
Śniadanie: Banana, Rye Bread, Coffee. Lunch: Vegetarian Chili (with Meat Substitute), Chicken Feet, Cooked Chinese Cabbage. Obiad: Horseradish-Tree Leafy Tips , Yellow Pitaya, Shumai Dumpling, Meat Pie, Fried Pie, Beef Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Vegetarian Chili (with Meat Substitute), Chicken Feet. więcej...
|
|
1534 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|