Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2017
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2404 kcal
|
Tłusz: 68,74g | Białk: 193,87g | Węglo: 253,03g.
Śniadanie: Aldi Deutsches Corned Beef, Vollkornbrot, Lachs, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Milfina Butter, Hofmaier Truthahnbrust. Lunch: Alnatura Kokosöl Nativ, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Obiad: Aldi Deutsches Corned Beef, BioBio Roggenvollkornbrot, Milfina Butter, Pote Festtags Suppe. Przekąski/Inne: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|