|
Time to start. I feel unhealthy. And old. I want to go walking again and not puff at the top of stairs. I also want to stop eating chips late at night!
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2707 kcal
|
Tłusz: 78,11g | Białk: 71,11g | Węglo: 320,03g.
Śniadanie: Butter (Salted), Hamburger or Hotdog Rolls, Coffee with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg. Lunch: Coca-Cola Classic (Small), French Fries (Small), Chicken McNuggets (6 Pieces), Cheeseburger. Obiad: Apple Juice, Frozen Fresh Golden Sweet Corn, Broccoli, Bacon, oriental flavour noodles. Przekąski/Inne: Water, Microwave Popcorn with Butter, Cabernet Sauvignon Wine. więcej...
|
|
3250 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 4 godziny, Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mangrovejane
|