Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2010
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 43,33g | Białk: 57,62g | Węglo: 139,42g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Lemonade, Potato French Fries, Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Obiad: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). więcej...
|
|
4162 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mangrovejane
|