|
100squats
looks like it deleted my exercise I added after 12 last night.. maybe you can only post once a day?
|
176,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 183,75g | Białk: 128,96g | Węglo: 52,92g.
Śniadanie: Dill (Dried), Great Value Large White Eggs, Sugardale Cubed Ham, Cheddar Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Now Foods Erythritol. Lunch: Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Oscar Mayer Hard Salami. Przekąski/Inne: Now Foods Erythritol, Walnuts, Nutmeg (Ground), Ginger (Ground), Kroger Baking Powder, Cinnamon, Great Value Large White Eggs, Central Market Ground Flax Seed, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
add side leg lifts 40 each side, clam 40 on each side, single leg lifts 40 each side front and single leg lifts 40 each side back.
16 lis 17 przez użytkownika: Michelle450to
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michelle450to
|