Dziennik gabsmota, 15 lis 17

Profil gabsmota | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2017

91,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 26 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 listopada 2017:

525 kcal

Tłusz: 21,30g | Białk: 36,86g | Węglo: 45,15g. Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Frango Assado, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Inhame, Carne de Vaca Assada. więcej...

2554 kcal

Ćwiczenie: Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gabsmota

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gabsmota, 15 lis 17

Skomentuj

Historia Wagi gabsmota