Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2017
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2730 kcal
|
Tłusz: 103,56g | Białk: 132,69g | Węglo: 268,10g.
Śniadanie: ベーグル, クリームシチュー. Lunch: コーンスープ, スガキヤ ソフトクリーム(レギュラー), セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ポテトサラダ, スパゲティサラダ, ご飯, チキンソテー, ハンバーグ. Obiad: キューピー キューピーハーフ, きゅうり, 西友 かにかま, 刺身, 日本酒, 酢飯. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|