|
Сегодня 1 ГОД , КАК Я В FS!!!
Добилась желаемого результата, а теперь держу этот вес - 51 кг )))
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 64,95g | Białk: 52,72g | Węglo: 131,17g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Миндаль, Сушка, Мёд, Зеленый Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Obiad: Зеленый Чай, Тирамису, Додо Пицца Пицца Пепперони. Przekąski/Inne: Рафаэлло Конфета, Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1457 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|