Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2017
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 59,15g | Białk: 106,20g | Węglo: 178,08g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко. Lunch: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Хлеб Черный, Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Obiad: O'Zera Шоколад 97,7%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 9%. Przekąski/Inne: Twix Мороженое, Белый Город Молоко 2.5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|