|
Pequeños avances que valen mucho. A puertas del sudamericano de Powerlifting.
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3565 kcal
|
Tłusz: 110,89g | Białk: 245,52g | Węglo: 399,94g.
Śniadanie: Soprole Leche Entera. Lunch: Fideos, Carne, Tomates. Obiad: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Tomates, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Lasaña de Carne. Przekąski/Inne: Leche (Leche Entera), Quaker Avena Instantánea, Plátano, Myprotein Impact Whey Protein, Caramelos Dulces de Chocolate, Panda Helado de Piña. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|