Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2017
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3202 kcal
|
Tłusz: 68,39g | Białk: 220,78g | Węglo: 424,80g.
Śniadanie: Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Net Integratori VB Whey 104, Twinings Thè, Zucchero. Lunch: Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Rossi, Biscottificio Rossi Novarini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Obiad: Friggitelli, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Campi Reali Verdure per Peperonata, Varia Gusto Capperi, Bontà dell'Orto Olive Nere Denocciolate, Cirio I Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Przekąski/Inne: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Barnhouse Krunchy Mela e Cannella, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Biscottificio Rossi Novarini, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Carrefour Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|