Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2017
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 40,24g | Białk: 132,87g | Węglo: 219,36g.
Śniadanie: Colun Yoghurt Batido Light Sabor Damasco, Plátano, San Jorge Jamón Colonial, Queso Americano, Marraqueta sin Miga. Lunch: Arvejas, Atún en Agua (Enlatado), Minuto Verde Choclo Grano, Arvejas, Clara de Huevo, Zapallo Italiano. Obiad: Empanada de Pino, Zanahoria, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. Przekąski/Inne: Manzana Verde. więcej...
|
|
1770 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny, GAP - 30 minut, Maszyna Platformy Wibracyjne - 30 minut, Apple Health - 0 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pollyconstanza
|