Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2017
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3506 kcal
|
Tłusz: 81,49g | Białk: 381,68g | Węglo: 304,20g.
Śniadanie: Рамоз Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Старая Тула Тульский Пряник Визитный. Lunch: Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Куриное Филе Вареное, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Молочные Продукты Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
2539 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|