Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2017
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3121 kcal
|
Tłusz: 105,26g | Białk: 208,97g | Węglo: 310,27g.
Śniadanie: Aldi Deutsches Corned Beef, Kemper Truthahnbrust, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Mayonnaise, Kaufland Avocado. Lunch: Milfina Butter, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Florette Feldsalat, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Goldmarie Braten Natur, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Viva Vital Geflügelsalami, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Milfina Butter, Tartex Vegan & Warm Thai Curry, Ja! Gouda Fettreduziert, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Weizen-Mais-Tortilla. Przekąski/Inne: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Hartgekochtes Ei. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|