Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2017
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 40,77g | Białk: 78,34g | Węglo: 149,73g.
Śniadanie: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сырный Суп. Obiad: Uncle Ben's Техасский Барбекю Соус с Овощами , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сыр Моцарелла, Жареная Говядина (Только Постное). Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Greenfield Чай Черный, Каждый День Зефир Ванильный. więcej...
|
|
176 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|