Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2017
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 38,82g | Białk: 67,91g | Węglo: 202,29g.
Śniadanie: Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Açaí Fruits Açaí, Paulista Leite Integral. Lunch: Mexerica, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Açaí Fruits Açaí, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Paulista Leite Integral. Przekąski/Inne: Bauducco Cereale Multi Grãos, Café com Açúcar, Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel, Nestlé Nesfit Multicereais, Trio Barra de Cereal Brigadeiro. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|