Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2017
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 47,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 128,62g | Białk: 51,80g | Węglo: 27,34g.
Śniadanie: Queijo Parmesão (Duro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Da Colônia Farinha de Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro). Lunch: Manteiga (com Sal), San Carlo Pururuca, Tomates. Obiad: Manteiga (com Sal), Amêndoas. Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal), Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ingridschemer
|