Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2017
|
128,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 43,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 79,94g | Białk: 189,82g | Węglo: 129,60g.
Śniadanie: Café, Piracanjuba Creme de Leite, Ovo Cozido, Marita Café Marita 3.0, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Obiad: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango. Przekąski/Inne: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Trio Pro30 Vit Banana, Trio Pro30 Vit Cookies & Cream, Trio Pro30 Vit Amendoim, Bio2 Protein Baunilha + Amendoim, Linea Shake de Chocolate, Matilat Leite Desnatado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|