Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2017
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 62,39g | Białk: 62,82g | Węglo: 73,04g.
Śniadanie: Queijo Cottage (sem Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Açúcar Mascavo, Café (Infusão), Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g). Lunch: Ovo de Codorna, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Alho e Óleo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: La Violetera Avelã, Dr. Oetker Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Coca-Cola Coca-Cola, Bacon, Pastel de Carne. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lucienefranke
|