|
2 недели "все включено" отразились))
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 83,55g | Białk: 53,42g | Węglo: 310,99g.
Śniadanie: Юбилейное Печенье, Organic Life Масло Черного Тмина, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перловка Отварная. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Авокадо, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Obiad: Чай с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Виноград, Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Картофель Отварной, Красная Цена Молоко 1,5%. więcej...
|
|
1556 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|