Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2017
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3216 kcal
|
Tłusz: 116,94g | Białk: 178,00g | Węglo: 376,11g.
Śniadanie: Магнит Банан, Красное Яблоко, Вологжанка Сметана 18%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Магнит Банан, Красные Яблоки, Рис Вареный, Семга Жареная. Obiad: Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Przekąski/Inne: Яйцо Всмятку, Красное Яблоко, Слобода Йогурт с Клубникой. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|