|
😀 Der Verzicht auf die abendlichen Kekse hat ja was gebracht! Schönes Wochenende Euch! Werde noch mal ne Runde radeln.
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 108,79g | Białk: 77,68g | Węglo: 201,24g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Radeberger Lachsschinken, Kamps Käsebrötchen Überbacken, BioBio Landhonig, Gekochtes Ei, Kaki, Kaffee mit Milch, Milfina Butter. Lunch: Lidl Schoko-Donut, Pomelo, Ei, Knorr Delikatess Brühe, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Obiad: Köstritzer Bier, Dönerteller. więcej...
|
|
3269 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
18 lis 17 przez użytkownika: Ritamine
|
Sehr gut und schön diszipliniert gewesen..Dafür gab's Belohnung 👏
18 lis 17 przez użytkownika: Gemella2005
|
Guten Morgen, ja die abendlichen Kekse sind böse, merke ich auch immer wieder 😣
18 lis 17 przez użytkownika: katharinadiegrosse
|
Viel Spass beim Radeln, ich finde ja die Belohnung für Verzicht auf der Waage schöner als die Belohnung durch Kekseessen
18 lis 17 przez użytkownika: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|