Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2017
|
110,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 64,14g | Białk: 65,72g | Węglo: 324,69g.
Śniadanie: Ouma Buttermilk Rusk, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Lindt Roasted Sesame Dark Chocolate, Woolworths Hearty Mixed Bean Salad, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Baby Potatoes, Couscous (Cooked), Woolworths Mixed Berry Fruit Juice. Obiad: Woolworths Mixed Berry Fruit Juice, Red Table Wine, Albany Brown Bread, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), All Gold Butter Bean Curry, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Hummus. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|