Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2017
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3288 kcal
|
Tłusz: 89,30g | Białk: 99,41g | Węglo: 515,14g.
Śniadanie: Wit Brood. Lunch: Linzensoep, Wit Brood. Obiad: AH Taaitaai. Przekąski/Inne: AH Dry Roasted Pinda's, Mandarijn. więcej...
|
|
1029 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 20 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 32 minut, Apple Health - 21 godziny i 38 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|