Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2017
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 29,97g | Białk: 39,24g | Węglo: 202,89g.
Śniadanie: Carrefour X'trem Lait Coeur Fondant, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Carrefour Discount Boisson Cacaotée. Lunch: Petit Gâteau, Leader Price Capellini, Baguette, Carrefour Beurre Doux, Sel, Eau de Robinet. Obiad: Leader Price Coquillettes, Carrefour Yaourt Nature Sucré, Baguette, Carrefour Beurre Doux, Eau de Robinet, Sel. więcej...
|
|
1509 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Spanie - 9 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|