Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2017
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 71,94g | Białk: 95,70g | Węglo: 88,31g.
Śniadanie: Alsad Яйцо Куриное, Красная Икра Кеты, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное , Сахар, Edeka Овсянка Мелкая. Lunch: Морская Капуста по-Корейски, Кимчи Корейский, Икра Баклажанная Диетическая , Клейкий Рис, Урсус Сыр Голландский 45%, Начинка для Шампиньонов, Запеченных в Духовке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Зеленый Листовой Салат, John West Лосось Розовый Дикий, Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Руккола, Петрушка, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Мандарины, Миндаль, Сушеная Клюква, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Биокор Льняное Масло. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yulya_Bikkembergs
|