Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2017
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 50 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 37,70g | Białk: 56,03g | Węglo: 102,23g.
Śniadanie: Café, Amandes. Lunch: Carrefour Pain Complet, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Dés de Jambon, Pamplemousse (Rose et Rouge). Obiad: McDonald's Salade Chicken Caesar. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Mocha. więcej...
|
|
2328 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|