Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2017
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 56,35g | Białk: 59,25g | Węglo: 16,82g.
Śniadanie: Suco de Limão. Lunch: Manteiga (com Sal), Açúcar Mascavo, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Biomassa de Banana Verde, Carrefour Pepino em Conserva, Alcatra, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Castanhas de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes Pecãs, Dr. Oetker Castanha de Caju. Przekąski/Inne: Açúcar Mascavo, Café (Infusão), Ecila Queijo tipo Cottage, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lucienefranke
|