Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2017
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
475 kcal
|
Tłusz: 20,16g | Białk: 28,79g | Węglo: 44,96g.
Śniadanie: Chia-Samen, Kokosmilch, Müller Kalinka Kefir, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett. więcej...
|
|
1831 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danimaus0810
|