Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2017
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 37,94g | Białk: 30,27g | Węglo: 133,70g.
Śniadanie: Jeruk Nipis, Teh Hijau, Puding Coklat. Lunch: Tango Long Wafer Chocolate, Lengkeng, Mangga. Obiad: Saus Lada atau Pedas, Garam Laut, Bawang Bombay Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Telur. Przekąski/Inne: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Rambutan, Tahu Goreng, Permen, Kusuka Keripik Singkong, Rambutan, Lengkeng, Kerupuk / Biskuit. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sucifariandani
|