Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2017
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 66,26g | Białk: 90,42g | Węglo: 261,70g.
Śniadanie: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Aardbeien. Lunch: AH Gebraden Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood, Avocado. Obiad: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Chinese Kool, Rundergehakt, Basterdsuiker, Melkan Roomboter Ongezouten, Golden Sun Thai Jasmin Rijst. Przekąski/Inne: Granny Smith Appels. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|