Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2017
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 56,24g | Białk: 79,93g | Węglo: 185,47g.
Śniadanie: Твикс Шоколад, Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Сыр Домашний, Яичница. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Каждый День Икра из Баклажанов, Каравай Ржаной Хлеб, Мясо Индейки, Перловый Суп. Obiad: Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные, Водка, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Голени с Кожей, Pepsi Pepsi, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Przekąski/Inne: Киви, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Заварной Крем, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко Голден, Мандарины. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|