Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2017
|
144 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 74 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 58,54g | Białk: 143,24g | Węglo: 113,35g.
Śniadanie: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Яичный Желток, De Luxe Льняное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Индейка. Obiad: Цветная Капуста, Индейка. Przekąski/Inne: Козуб Отруби Овсяные, Малиновое Варенье, Злагода Сметана 15%, Апельсин, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Яготинский Творог 5%, Мандарины, Хурма. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|