Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2017
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 57,76g | Białk: 87,73g | Węglo: 75,89g.
Śniadanie: AH Spinazie Vers, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Orangefit Fit Green Protein Vanille. Lunch: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Tonijn in Water. Obiad: Pinot Noir, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Pangasiusfilet. Przekąski/Inne: Jogging Magere Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Milka Milka & Oreo. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|