Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2017
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 46,93g | Białk: 48,92g | Węglo: 161,96g.
Śniadanie: Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Croissant. Lunch: Baguette, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme. Obiad: Arok Noix de St Jacques, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Compote de Pommes avec le Sucre. więcej...
|
|
685 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 50 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|