Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2017
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
176 kcal
|
Tłusz: 8,15g | Białk: 2,73g | Węglo: 22,44g.
Śniadanie: Café au Lait, McVitie's Sablés Anglais (16g). więcej...
|
|
2111 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|