Dziennik dayaninha28, 20 lis 17

Profil dayaninha28 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2017

82 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 12 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 listopada 2017:

621 kcal

Tłusz: 27,28g | Białk: 44,08g | Węglo: 46,73g. Śniadanie: Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: FIT Suco de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Gelatina Zero. więcej...

2092 kcal

Ćwiczenie: Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

Wsparcie

Komentarze

Pessoal iniciei minha dieta hj e entrei no aplicativo essa semana, quero perder 12 kg se alguem tiver grupo no Whatsapp por favor me adicione 062 994088867. Desde já agradeço.

22 lis 17 przez użytkownika: dayaninha28


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi dayaninha28

Zobacz Pełną Historię

Dziennik dayaninha28, 20 lis 17

Skomentuj

Historia Wagi dayaninha28