Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2017
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 71,15g | Białk: 44,11g | Węglo: 170,85g.
Śniadanie: Petit Chebra Fromage de Chèvre, Pain. Lunch: Beurre (Salé), Pain Multigrain, Oeuf sur le Plat. Obiad: Parmesan (Râpé), Poivrons Jaunes Doux, Ail, Oignons, Suzi Wan Lait de Coco, Potimarron, Quinoa (Cuit). Przekąski/Inne: LU Pim's Framboise, Jama Fruits Dried Mango. więcej...
|
|
2064 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|