Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2017
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 60,23g | Białk: 105,88g | Węglo: 156,63g.
Śniadanie: Beurre de Cacahuètes, Casino Fromage Blanc 0%, Auchan Flocons d'avoine, Banane, Oeuf. Lunch: Subway Cookie Noix de Macadamia et Chocolat Blanc, Subway Subway Club. Obiad: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Pomme, Myprotein Peanut Butter, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Tomates, Allergo Pain aux Fibres sans Gluten et Lactose, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Carrefour Laitue. Przekąski/Inne: Myprotein Caséine Micellaire. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|