Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2017
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
687 kcal
|
Tłusz: 33,59g | Białk: 30,21g | Węglo: 64,29g.
Śniadanie: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Obiad: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. więcej...
|
|
2828 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Nauka - 1 godzina i 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Mycie Naczyń - 1 godzina, Apple Health - 9 godziny i 30 minut, Prysznic - 1 godzina, Prasowanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|